人际关系心理学学习笔记 人际关系的形成和发展　

本节介绍和人际关系形成与发展的过程。具体内容包括：人际关系发展的过程；各年龄阶段人际关系的发展。要掌握的重点内容是：

人际关系的发展过程

良好人际关系的发展

从人际交往由浅入深的发展历程来考察，一般可以把良好人际关系的建立和发展划分为三个阶段。

第一，注意阶段。即由零接触过渡到单向注意或双向注意的定向阶段。这是人际关系的准备阶段、起步阶段。

第二，接触阶段。即由注意逐渐向情感探索、情感沟通的轻度心理卷入阶段转向，此时开始建立初步的心理关系。

第三，融合阶段。即由接触而导致情感联系不断加强，心理卷入程度不断扩大，进入稳定交往的阶段。

人际关系恶化的过程

一般说来，人际关系的恶化是由于人际冲突、人际内耗和人际侵犯的结果，根据这种冲突和内耗的性质和程度，可以把人际关系的恶化过程划分为冷漠、疏远、终止三个阶段。
第一，冷漠阶段。即指交往的双方把交往视为一种负担，在心理上形成了一种压力，并伴随交往活动而产生一种痛苦情绪体验。
第二，疏远阶段。交往者在痛苦情绪体验的基础上，进而产生一种对交往双方人际关系的厌恶反感情绪。
第三，终止阶段。交往双方冷漠、疏远的必然产物和符合逻辑的推论便是结束这种人际关系，双方处于完全失去联系的状态。